کتاب اول عاشق خودت باش pdf اثر مارک رکلاو (ترجمه فارسی)

​​فایل pdf کتاب اول عاشق خودت باش مارک رکلاو

​تعداد دانلود

​نماد اعتماد الکترونیک

​در کتاب اول عاشق خودت باش به حقیقت درون خود، یعنی حقیقت جهان پیرامون، حقیقت خدا می توانید به عزت نفس بالا دست یابید.
واقعیت این است که همه چیز به درون شما وابسته هست، طرز فکر و نگاه شما به بیرون زندگی و رفتار دیگران با شما را رقم می زند.
انسان با عزت نفس بالا هیچ اتفاقی رو اتفاقی تلقی نمی کند و تمام مسائل به وجود آمده را جزیی از فکر و درون خود می داند، کتاب اول عاشق خودت باش ویژگی های شما را به شما نشان می دهد و مسائل مهم افزایش عزت نفس را بیان می کند، همچنین تمرینات زیادی رو دارا می باشد که سبب افزایش عزت نفس شما می شود.

​خلاصه ای از کتاب اول عاشق خودت باش

​بخشی از کتاب

​هیچ چیز خوب یا بد وجود ندارد؛ این تفکر ماست که خوب و بد را میسازد. ابتدا همه موقعیتها خنثی هستند و سپس قضاوت شما وضعیت را خوب یا بد میکند. تا زمانی که شروع به معنا دادن به آنها ،نکنیم پیشامدها خودشان خنثی هستند.

اگر فکر میکنیم وضعیت بدی ،است فقط به این دلیل است که ما آنها را از این زاویه میبینیم اگر معتقد باشیم که بد ،است اطلاعاتی پیدا میکنیم که باور ما را تأیید میکند درست یا نادرست این کار به همان روش برعکس است.
اگر تصمیم بگیریم وضعیت را از دیدگاه مثبت ،ببینیم به دنبال شواهدی میگردیم که باورمان را تأیید کند به یاد داشته باشید: شما همیشه چیزی را که روی آن تمرکز میکنید مشاهده میکنید.